Spiertraining is goed voor iedereen!

2023-03-30T11:40:48+00:00

Spiertraining is goed voor iedereen! De opbouw van spiermassa in het menselijk lichaam kent een natuurlijk beloop. Er is meestal sprake van een toename van de spiermassa tot ongeveer het 30e levensjaar. Daarna neemt de massa geleidelijk af. Bepaalde ziektes kunnen dit proces eventueel verergeren, maar in principe is het onderdeel van een [...]